В какое время лучше всего пить кофе

Кофе известен своими стимулирующими свойствами. Хотя многие из нас тянутся к нему, когда просыпаются, это не самая лучшая тактика употребления данного напитка. Это приводит к дерегуляции суточного ритма секреции кортизола.…