Люди весьма халатно относятся к своему здоровью, начиная с того, что питаются откровенно вредной и мусорной пищей, и заканчивая тем, что создают себе проблемы, имея в арсенале одну, а то и больше вредных привычек. Причем не видят в этом ничего предосудительного, думая, что это абсолютно нормально. Ну, курит он, так многие курят, что в этом такого? Все же живы и относительно здоровы, значит, нет повода для беспокойства. Ну, выпивает человек в праздники, порой перебирает со спиртным, но ведь на то они и праздники. И в конце концов все люди, все хотят расслабиться и как-то отрешиться от этой сложной и жестокой жизни.
Но вредные привычки не являются нормой ни в одном нормальном обществе. Они порицаются, они осуждаются, с ними борются всеми возможными способами. Например, в России с 2014 года запрещено курить в общественных местах, и люди сразу же заметили, как воздух стал чище благодаря этому закону. Дело в том, что люди, имеющие вредные привычки, как правило, наносят вред обществу. Курильщики травят табачным дымом соседей, семью, любящие выпить могут оказаться в весьма щекотливой ситуации, когда не смогут себя контролировать в пьяном угаре и совершат преступление, которое никогда бы не совершили, будучи трезвыми. А про наркоманов и говорить нечего. И нет ничего нормального в том, что человек занимается саморазрушением, если и так экологическая обстановка оставляет желать лучшего, и городской житель выкуривает пачку сигарет в день, вдыхая смог и дым от заводов. И так у человека много по жизни стрессов, неприятных случаев, беспокойств, так еще он и портит свое здоровье.
Нет ничего нормального во вредных привычках, поэтому любой человек, который это осознает в полной мере, начнет постепенно от них избавляться. Не станет человек терпеть, когда у него начнется кашель курильщика, не станет человек просто так продолжать пить алкоголь, когда каждый раз будет вынужден просыпаться с больной головой и непониманием, что же вчера произошло. Человек, которого засосали вредные привычки в свою пучину, нормальный человек рано или поздно начнет движение к здоровому, правильному образу жизни. Но вот только не нужно совмещать, когда человек утром идет в зал, тренируется, а затем выходит из него и закуривает сигарету. Смысла тогда в посещении зала нет никакого. Равно как и частично избавляться от вредной привычки, то есть выпивать по большим праздникам, а курить всего лишь одну сигарету в день. Если уж человек решил избавиться от своих пагубных пристрастий, то нужно избавляться от них полностью. В этом и заключается избавление от вредных привычек, а не уступчивость самому себе.
Почему вредные привычки стали нормой? Потому что они существуют у подавляющей части населения, потому что они поощряются, потому что с ними никто не борется, потому что люди решили, что это неизбежность при такой сложной жизни. Вот так привычка не исчезает, а культивируется. Так вот подростки, видя взрослых, держащих сигарету в зубах, тоже решают стать взрослыми и крутыми и начинают курить. Родители поощряют выпивку у ребенка, если он пьет дома. Но потом он начнет пить в других местах, и что тогда? Нужно думать о себе и следить за своим поведением, потому что каждый человек – это пример для подражания, осознанный или неосознанный.